DE MÍ PARA MÍ. LA TORMENTA PASARÁ

Olvi?dese del estre?s y la presio?n de la vida diaria con 50 ejercicios y meditaciones simples. La psico?loga cli?nica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilacio?n de ejercicios mindfulness y de relajacio?n que le permitira?n reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad,

Hay un gremlin dentro de ti. Él es el narrador en tu cabeza, la fuente de tus pensamientos negativos que utiliza tus experiencias pasadas para influir en tu actitud y comportamiento.

Eckhart Tolle se convirtió en un maestro universal, un gran espíritu conun gran mensaje: se puede alcanzar un estado de iluminación aquí yahora. Es posible vivir libre del sufrimiento, libre de la ansiedad y laneurosis.