MALA SUERTE

Olvi?dese del estre?s y la presio?n de la vida diaria con 50 ejercicios y meditaciones simples. La psico?loga cli?nica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilacio?n de ejercicios mindfulness y de relajacio?n que le permitira?n reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad,

En una cultura en la que estamos bombardeadas por mensajes del tipo: «¡Ámate!, ¡Tu único límite eres tú!», «¡Eres capaz de todo, solo debes proponértelo!»